孕婦體操有什么好處

做孕婦體操，無論是對孕婦還是對胎兒來講，都是很好的。對于孕婦來講，隨著胎兒的逐漸成長發育，對孕婦的骨骼關節負擔越來越重，通過孕婦體操可以進行放松，減少孕婦腿抽筋等現象。

另外，做孕婦體操可以幫助孕婦伸展骨盆肌肉，從而達到順利分娩的效果。

大慶月子中心介紹孕婦體操注意事項

然而，畢竟孕婦不是一個人，而是跟胎兒一起做的孕婦體操，因此也需要注意一些事項的：

一，每次做孕婦體操時的動作要柔、輕；

二，如果感覺有任何身體不適，則需要停止孕婦體操；

三，孕婦體操建議在孕4個月以后再做；

四，有胎位不正、習慣性流產性的孕婦不適宜做孕婦體操。